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治疗痛经的最好办法是什么

来源:华柱健康网发布日期:2017-04-26 点击次数:

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导读治疗痛经的最好办法是什么核心提示: 每个女子每月都会来一次大姨妈,有的人来大姨妈期间比较忌嘴,有的人比较无所谓,这是导致痛经的一大因素。痛经表现为在生理周期下腹有难以忍受的疼痛,这个

治疗痛经的最好办法是什么 核心提示:   每个女子每月都会来一次大姨妈,有的人来大姨妈期间比较忌嘴,有的人比较无所谓,这是导致痛经的一大因素。痛经表现为在生理周期下腹有难以忍受的疼痛,这个疼痛是一阵一阵的,具有间歇性。一般每次持续两三分钟,每天不超过12个小时。

  在现实生活中有痛经的人有很多,在一般情况下,症状都不重只是有些很轻微的疼,不需要特别的去吃药物什么的去治疗。但有些女孩子身子弱,会疼到晕倒,而且有时候痛经预示着重大疾病的到来,所以我们应该重视痛经这个问题,正视这个问题。

  治疗痛经的最好办法是什么

  有句话是这么说的,女人是善变的。尤其在生理周期,女子的情绪波动更大,常常会感到心情压抑、胸腹胀痛等。当女人情绪波动过大时就会加重痛经,所以我们一定要把握控制好自己的情绪,用平和的心态来面对它。减少自己的痛苦,保持愉悦的心情,保持充足的睡眠。有些痛经是因为饮食引起的。有些人在生理周期吃极寒极辣极凉的东西,会导致痛经,只要在生理周期注意自己的饮食,就会告别痛经。有些时候痛经并不能完全治愈,只能适当的缓解。所以能达到每次生理周期不在那么痛苦也是极好的。

  有一些高钙和高热量、含糖量多的东西可以适当缓解疼痛,例如:巧克力、糖果之类的,特别是黑巧克力,因为这些巧克力和糖果可以使血糖升高,从而舒缓神经。所以你常常会看到一些女子在生理周期会喝红糖水。有些人会吃中药来调理身体从而达到不痛经的目的。痛经有的是因为气虚血淤导致的,要多喝益母草活血化瘀,有的人更是说用益母草连泡七天脚也是不会再痛经的。有的人更是结婚过以后就不再痛经。

  所以说治疗痛经得根据自己的身体情况,自己的状态来对症下药,不要盲目的去跟风吃药,要究其痛经的原因,采取相应的措施办法治疗痛经。吃药是最不可取的,是药三分毒,能不吃则不吃。爱护自己,才能拥有一个好身体。

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